План и факт — рядом
Тренер назначает программу: упражнения, подходы, рабочие веса. Спортсмен фиксирует выполнение прямо в зале. Сразу видно, где нагрузка выполнена, а где нужна корректировка.
Для спортсменов и тренеров
План тренера.
План тренера.
Твой факт.
Рост в цифрах.
Champions Camp соединяет тренера и спортсмена: программы с рабочими весами, фиксация подходов прямо в зале, тоннаж и аналитика прогресса, питание и замеры — в одном приложении.
- 150+
- упражнений в базе — с техникой и иллюстрациями
- 14
- параметров тела для замеров и целей
- План / факт
- по каждому подходу — вес и повторения
Прогресс в цифрах
Тоннаж, объём по мышечным группам, динамика рабочих весов, веса тела и замеров — за месяц, год или всё время.
Тренер на связи
Вопрос по технике, замена упражнения, корректировка питания — во встроенном чате, а не в десяти мессенджерах.
Работает без сети
Подходы вносятся в зале даже без интернета и догружаются, когда появляется связь. Тренировка не прерывается.
Возможности
Тренировки, питание
Тренировки, питание
и результаты — в одном месте
Один аккаунт работает в двух режимах: спортсмен ведёт свои тренировки и показатели, тренер — команду и программы своих спортсменов.
Экран дня
Тренировка по расписанию, калории, приём добавок, текущий вес и календарь — на одном экране при входе.
Режим тренировки
Подходы фиксируются между сетами: план перед глазами, таймер отдыха идёт, суперсеты — связкой.
Аналитика тренировок
Тоннаж, объём по мышечным группам и прогрессия рабочих весов в каждом упражнении.
Вес, замеры и цели
14 параметров тела, история замеров и целевые значения. Прогресс виден на графике, а не на глаз.
Контроль БЖУ
План по белкам, жирам и углеводам, факт за день и процент выполнения. Калории считаются сами.
БАДы по расписанию
Курсы приёма с напоминаниями: отметка в один тап, статистика соблюдения курса — на графике.
Фото формы
Четыре ракурса на дату и сравнение динамики. Фото и замеры видит только владелец аккаунта и тренер с выданным доступом; любое фото можно скрыть в один тап.
Чат и уведомления
Переписка с тренером внутри приложения, напоминания о приёме добавок и замерах, push-уведомления.
Моя команда
Все спортсмены в одном списке: специализация, дата начала работы, быстрый переход в карточку и чат.
Аналитика по каждому спортсмену
Тоннаж, посещаемость тренировок, динамика рабочих весов и замеров, выполнение плана питания — по каждому атлету команды, без запроса отчётов вручную.
Конструктор программ
Программы из базы в 150+ упражнений: подходы, рабочие веса, комментарии к технике, суперсеты.
Назначение на даты
Недельное расписание и разовые назначения на конкретный день — спортсмену сразу приходит уведомление.
Цели и питание
Целевые параметры тела и план БЖУ для каждого спортсмена; об изменениях приходит уведомление.
Заявки и статусы
Заявки от спортсменов, подтверждение специализаций и завершение работы — по понятным правилам.
Экраны
Как это выглядит
Живые экраны приложения — то, что вы увидите после входа.
Как начать
Три шага до первой тренировки
Зарегистрируйтесь
Минута на регистрацию — по адресу app.championscamp.ru. Иконку можно добавить на домашний экран телефона.
Получите программу
Выберите тренера в каталоге или соберите программу сами — из базы упражнений с описанием техники.
Тренируйтесь и фиксируйте
Вносите подходы прямо в зале — даже без сети. Тоннаж, графики и динамика рабочих весов сложатся сами.
Скоро — в App Store и Google Play.
Отзывы
Что говорят в зале
Тренер присылает программу, я в зале просто открываю день и иду по подходам. Видно, где прибавил, где просел. Раньше всё это жило в заметках на телефоне.
Смотрю тоннаж по неделям и прогрессию в жиме — цифры мотивируют лучше любых слов. За два месяца +7,5 кг к рабочему весу.
Веду 12 человек. Утром открываю команду и вижу, кто вчера отработал, кто пропустил, у кого питание провалено. Отчёты не собираю вообще.
Раз в месяц делаю замеры, приложение само рисует динамику. Талия −4 см за сушку — на графике это видно лучше, чем в зеркале.
Вбиваю итог дня за минуту, приложение само считает калории и процент плана. Выяснилось, что я хронически недобирал белок.
В нашем подвале связи нет вообще. Вношу подходы офлайн, поднимаюсь на улицу — всё само улетает тренеру.
Вопрос — ответ
Частые вопросы
Какие цели можно поставить?
Не только вес: целевые значения по 14 параметрам тела — от объёма бицепса до талии. Прогресс к каждой цели виден на графике.
Можно ли тренироваться без тренера?
Да. База из 150+ упражнений с техникой открыта всем: собирайте программу сами и ведите план/факт. Тренера можно подключить позже.
Видно ли динамику рабочих весов?
Да, по каждому упражнению: подходы, повторения, вес и прогрессия за любой период — от месяца до всей истории.
Что видит тренер?
Только то, к чему спортсмен дал доступ: программы, результаты, замеры, питание. Фото формы можно скрыть в один тап. Файлы отдаёт само приложение и только после проверки прав.
Нужно ли что-то устанавливать?
Нет: приложение открывается по адресу app.championscamp.ru, иконку можно добавить на домашний экран. Приложения для iOS и Android готовятся к выпуску.
Начни первую тренировку сегодня
Регистрация занимает минуту, а первую программу можно собрать сразу — из базы упражнений с описанием техники.
Открыть приложение
Почта
info@championscamp.ru
Поддержка
Telegram-бот @ChampCamp_bot
Канал
Telegram @champions_app
ВКонтакте
vk.com/champions_camp